ACCOMPAGNEMENT

Un chemin qui vous ressemble

Les régimes, la volonté et les règles ne suffisent plus. Ensemble, on construit de la sécurité intérieure, de la clarté et une relation apaisée avec votre corps.

Salle lumineuse avec une grande fenêtre en arche

COMMENT ÇA SE PASSE

Une séance, trois temps

  1. 1. Tu choisis ton format

    Coaching, Nutrition Santé, séance de suivi ou pack de séances : tu réserves l’accompagnement qui correspond à ta situation.

  2. 2. Nous faisons le point ensemble

    Pendant la séance, nous explorons ce qui te préoccupe : énergie, alimentation, sommeil, émotions, rythme de vie, habitudes ou rapport au corps.

  3. 3. Tu repars avec des repères clairs

    Tu repars avec des ajustements concrets et réalistes. Selon le format choisi, tu reçois également un récapitulatif écrit ou un protocole personnalisé après la séance.

L’APPROCHE

Une approche globale et personnalisée

Séances et formules

  • Séance de suivi Boussole

    45 min · En visioconférence

    Une séance de suivi pour faire le point sur tes avancées, ajuster tes habitudes et continuer à avancer avec des repères adaptés à ta situation. Ce format est réservé aux personnes déjà accompagnées par Tiphanie ou ayant réalisé un Point Boussole. Format : séance individuelle en visio de 45 minutes. Tarif : 80 €.

    80 €

    Réserver

  • Point Boussole Coaching

    60 min · En visioconférence

    Une séance individuelle pour prendre du recul, clarifier ce qui te bloque et identifier les ajustements dont tu as besoin dans ton quotidien. Nous faisons le point sur ton énergie, ton rythme de vie, ton sommeil, tes émotions, ton alimentation ou tout autre sujet lié à ton équilibre. Tu repars avec un plan d’action clair, personnalisé et réaliste. Après la séance, tu reçois un court récapitulatif des échanges, des points de vigilance et des prochaines étapes. Format : séance individuelle en visio d’1 heure. Tarif : 100 €

    100 €

    Réserver

  • Point Boussole Coaching Nutrition Santé

    60 min · En visioconférence

    Une séance individuelle pour faire le point sur ton hygiène de vie et retrouver des repères concrets, adaptés à ta réalité. Avant la séance, tu remplis un questionnaire d’auto-observation sur ton alimentation, ton sommeil, ton énergie, ton hydratation, ta digestion, ton stress et ton rythme de vie. Nous analysons ensuite ensemble ce qui se joue et identifions les ajustements prioritaires. Tu repars avec des pistes personnalisées et réalistes. Après la séance, tu reçois un récapitulatif ainsi qu’un protocole alimentaire personnalisé si cela est pertinent. Format : séance individuelle en visio d’1 heure, avec questionnaire préalable et suivi écrit après la séance. Tarif : 140 €.

    140 €

    Réserver

  • Pack de 10 séances de coaching

    10 séances · valable 365 jours

    900 €

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